こんにちは＾＾
PHI Pilates マスタートレーナーの
田村恵美（たむらめぐみ）です！
東京・錦糸町にて開催させていただきます
PHI Pilates Chair（チェア）インストラクター養成コース
正式に開催が決定いたしました！
そのため、再受講も若干名ではありますが、募集を開始いたします
定員に限りがあるため、お早めのお申し込みをおすすめいたします！
PHI Pilates チェアインストラクター養成コース
【日時】
1月13日（木）、20日（木）
2月10日(木)、17日(木)
2日間各日10:00~17:00
【場所】
ピラティススタジオB&B 錦糸町
【お申し込み・詳細】
新規のお申し込みはこちらから
PHI Pilates Chairコースは、ピラティスチェアという器具を使用して行う、マシンピラティスの指導方法を学びます
特殊なバネを使用して行うエクササイズで、座りながら行えることはもちろん、全ての体勢でピラティスを行います
主に体幹へのCKC（コントロールドキネティックチェーン）が分かりやすく、体幹への筋群の使い方がはっきり認識できるようになるでしょう
-PHI Pilates JAPAN HPより引用
リフォーマーよりも比較的コンパクトなため、そこまで場所をとらないこと
他のピラティスイクイップメントと比べても比較的安価
というところも魅力の一つと私は思います^ ^
上記のとおり、さまざまなポジションでエクササイズが行えることから、私もセッションで度々使用するツールとなっております！
チェアをお伝えできること、私も今から楽しみにしております！
投稿者プロフィール
- 国家資格を有するピラティスのマスタートレーナー
東京の錦糸町や田町にて、ピラティスのパーソナルトレーナーとして活動しながら、インストラクターの資格認定講師としても活動しています
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