ピラティストレーナーの勉強部屋 そもそも理想的な姿勢とは? 美しく且つ機能的な身体の動きは、どのようにしてつくられるのでしょうか? それらを構成する要素の一つとして、「姿勢がニュートラルな位置にあること(理想的な姿勢)」も、考えられるのではないかと思います それは、何故なのか? そして、姿勢を改善す... 2019.03.12 ピラティストレーナーの勉強部屋