ピラティスの基礎

こんにちは！JR板橋駅パーソナルピラティススタジオリアライズの田村めぐみです！コントロロジー（今で言う”ピラティスメソッド”）は、ジョセフ・ピラティス氏の明確なビジョンと素晴らしい指導方法のおかげで代々継承されてきています彼は指導者やそのク...

こんにちは！JR板橋駅パーソナルピラティススタジオリアライズの田村めぐみです！「私の考えは50年早かった」ピラティスメソッドの創始者である、Joseph.H.Pilates氏がこの世を去ってから50年もの月日が経過しました「100年メソッド...

こんにちは＾＾JR板橋駅初！マシンピラティス専門パーソナルスタジオ　リアライズの田村めぐみです！「第三次ピラティスブーム」と呼ばれている昨今、たくさんの芸能人やアスリートがピラティスをされているところをSNSやネットでも見る機会が増えてきた...