ピラティスの基礎エクササイズを成功へ導くコントロロジーの原則 こんにちは！ JR板橋駅パーソナルピラティススタジオ リアライズの 田村めぐみです！ コントロロジー（今で言う”ピラティスメソッド”）は、ジョセフ・ピラティス氏の明確なビジョンと素晴らしい指導方法のおかげで代々継承されてきてい...2023.01.10ピラティスの基礎
ピラティスの基礎歴史からひもとくピラティスメソッドの本質 こんにちは！ JR板橋駅パーソナルピラティススタジオ リアライズの 田村めぐみです！ 「私の考えは50年早かった」 ピラティスメソッドの創始者である、 Joseph.H.Pilates氏がこの世を去ってから50年もの月...2023.01.10ピラティスの基礎
ピラティスの基礎マットピラティスとマシンピラティスの違いとは？ こんにちは＾＾ JR板橋駅初！マシンピラティス専門パーソナルスタジオ リアライズの田村めぐみです！ 「第三次ピラティスブーム」と呼ばれている昨今、たくさんの芸能人やアスリートがピラティスをされているところをSNSやネットでも見る...2022.08.04ピラティスの基礎
ピラティスの基礎ピラティスの基礎
ピラティスの基礎
ピラティスの基礎