パーソナルピラティススタジオ リアライズのご紹介

JR板橋駅初!パーソナル指導専門のマシンピラティススタジオ 2023年1月6日(金)オープン!初回体験セッションのお申し込み受付中!

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養成コース開催のお知らせ

【開催決定!】YUR®︎ BACKインストラクター養成コース@2023年4月東京・板橋

こんにちは! JR板橋駅パーソナルピラティススタジオ リアライズ PHI Pilatesマスタートレーナーの 田村めぐみです! 2023年4月東京・板橋@YUR®︎ BACKインストラクター養成コースの開催が決定いたしました...
養成コース開催のお知らせ

PHI ピラティスインストラクター養成コース「体験会」開催のお知らせ

こんにちは! PHI ピラティスマスタートレーナーの 田村めぐみです 本日は、2月と3月に東京・板橋にて開催させていただきます PHIピラティスインストラクター養成コース「体験会」についてお知らせをいたします! 記...
ピラティスの基礎

エクササイズを成功へ導くコントロロジーの原則

こんにちは! JR板橋駅パーソナルピラティススタジオ リアライズの 田村めぐみです! コントロロジー(今で言う”ピラティスメソッド”)は、ジョセフ・ピラティス氏の明確なビジョンと素晴らしい指導方法のおかげで代々継承されてきてい...
ピラティスの基礎

歴史からひもとくピラティスメソッドの本質

こんにちは! JR板橋駅パーソナルピラティススタジオ リアライズの 田村めぐみです! 「私の考えは50年早かった」 ピラティスメソッドの創始者である、 Joseph.H.Pilates氏がこの世を去ってから50年もの月...
ピラティストレーナーの勉強部屋

「ピラティスはどれくらいの頻度で続けるのが良いのでしょうか?」

こんにちは! JR板橋駅パーソナルピラティススタジオ リアライズの 田村めぐみです! 「ピラティスはどれくらいの頻度で続けるのが良いのでしょうか?」 これからピラティスを始めようと考えている方は特に疑問に思うことなのではない...
ピラティストレーナーの勉強部屋

パフォーマンスを高めるためのピラティス

こんにちは! JR板橋駅パーソナルピラティススタジオ リアライズの 田村めぐみです! 近年「第三次ピラティスブーム」としてピラティスをされる方やピラティスインストラクター・ピラティススタジオも数年前に比べてかなり増えてきました...
養成コース開催のお知らせ

【2023年東京・板橋開催】PHI Pilatesインストラクター養成コーススケジュール

こんにちは! PHI Pilates マスタートレーナー・パーソナルピラティススタジオ リアライズ代表の 田村めぐみです! この度約1年ぶりではありますが、各種PHI Pilatesインストラクター養成コースを開催させていただきま...
お知らせ

パーソナルピラティススタジオ リアライズ 1月6日(金)オープンのご報告

今年も気づけばあと数日となりました 皆様いかがお過ごしでしょうか? 兼ねてよりこちらでもお話をさせていただいておりましたパーソナルピラティススタジオ リアライズのオープンに関してお知らせをしたく、久しぶりに投稿させていただく次第です...
お知らせ

【お知らせ】当スタジオがPHI ピラティスジャパン「ゴールド認定スタジオ」となりました

こんにちは^^ 板橋駅初、パーソナルピラティススタジオ リアライズの田村めぐみです! 当スタジオが 「PHI Pilates Japanゴールド認定スタジオ」となりました^^ 「PHI Pilates Japanゴールド...
ピラティスの基礎

マットピラティスとマシンピラティスの違いとは?

こんにちは^^ JR板橋駅初!マシンピラティス専門パーソナルスタジオ リアライズの田村めぐみです! 「第三次ピラティスブーム」と呼ばれている昨今、たくさんの芸能人やアスリートがピラティスをされているところをSNSやネットでも見る...
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