田村 恵美

養成コース開催のお知らせ

【最新】2024年6月〜2024年10月東京・板橋開催PHI Pilates インストラクター養成コース各種スケジュール

こんにちは! パーソナルピラティススタジオ リアライズ PHI Pilatesマスタートレーナーの 田村恵美(たむらめぐみ)です! 2024年6月以降も東京・板橋にて各種養成コースを開催させていただきます ありがたいことに、ご紹介や開催希望...
ピラティスの基礎

エクササイズを成功へ導くコントロロジーの原則

こんにちは! JR板橋駅パーソナルピラティススタジオ リアライズの 田村めぐみです! コントロロジー(今で言う”ピラティスメソッド”)は、ジョセフ・ピラティス氏の明確なビジョンと素晴らしい指導方法のおかげで代々継承されてきています 彼は指導...
ピラティスの基礎

歴史からひもとくピラティスメソッドの本質

こんにちは! JR板橋駅パーソナルピラティススタジオ リアライズの 田村めぐみです! 「私の考えは50年早かった」 ピラティスメソッドの創始者である、 Joseph.H.Pilates氏がこの世を去ってから50年もの月日が経過しました 「1...
ピラティストレーナーの勉強部屋

「ピラティスはどれくらいの頻度で続けるのが良いのでしょうか?」

こんにちは! JR板橋駅パーソナルピラティススタジオ リアライズの 田村めぐみです! 「ピラティスはどれくらいの頻度で続けるのが良いのでしょうか?」 これからピラティスを始めようと考えている方は特に疑問に思うことなのではないかと考えられます...
ピラティストレーナーの勉強部屋

パフォーマンスを高めるためのピラティス

こんにちは! JR板橋駅パーソナルピラティススタジオ リアライズの 田村めぐみです! 近年「第三次ピラティスブーム」としてピラティスをされる方やピラティスインストラクター・ピラティススタジオも数年前に比べてかなり増えてきました ピラティスを...
お知らせ

パーソナルピラティススタジオ リアライズ 1月6日(金)オープンのご報告

今年も気づけばあと数日となりました 皆様いかがお過ごしでしょうか? 兼ねてよりこちらでもお話をさせていただいておりましたパーソナルピラティススタジオ リアライズのオープンに関してお知らせをしたく、久しぶりに投稿させていただく次第です 本来な...
お知らせ

【お知らせ】当スタジオがPHI ピラティスジャパン「ゴールド認定スタジオ」となりました

こんにちは^^ 板橋駅初、パーソナルピラティススタジオ リアライズの田村めぐみです! 当スタジオが 「PHI Pilates Japanゴールド認定スタジオ」となりました^^ 「PHI Pilates Japanゴールド認定スタジオ」とは?...
ピラティスの基礎

マットピラティスとマシンピラティスの違いとは?

こんにちは^^ JR板橋駅初!マシンピラティス専門パーソナルスタジオ リアライズの田村めぐみです! 「第三次ピラティスブーム」と呼ばれている昨今、たくさんの芸能人やアスリートがピラティスをされているところをSNSやネットでも見る機会が増えて...
ピラティストレーナーの勉強部屋

なぜ、動きを学ぶことが重要なのか?

我々人間の生活は、自分の意志で自分の身体を動かすことによって成り立っています 「身体の”動き”を向上させる」というコンセプトは、決して新しい考え方ではありません "Change happens through movement and mo...
ピラティスインストラクターになりたい方向け

学びがススム!ピラティスのための解剖学おすすめ本6選

ピラティスインストラクターになりたいけど、解剖学が苦手でついていけるか不安・・・ 解剖学とか身体のこと、もっと勉強したいけどどんな勉強したら良いかわからない・・・ こんなこと考えたことありませんか? 今日は、ピラティスの学びを深めるための解剖学のおすすめ本を6冊紹介します!