2019-08

ピラティストレーナーの勉強部屋

ピラティスにできることは何か?

・何故、姿勢はくずれるのか? ・姿勢がくずれるとどうなるのか? に引き続き・・・ ・持続した姿勢(例えば、長時間座りっぱなし、立ちっぱなし等) ・特定の方向への反復動作(例えば、ゴルフのスイングやテニスのサーブ、野球...
ピラティストレーナーの勉強部屋

姿勢がくずれるとどうなるのか?

姿勢のアライメントは、運動パターンの基礎であると考えられています そのため、それらが崩れていては、最適な動作は困難である、と考えられます 引き続き、 ・何故、姿勢は崩れるのか? ・それらが身体にどのように影響するのか? ...
ピラティストレーナーの勉強部屋

なぜ、姿勢はくずれるのか?

前回、こちらの投稿にて、 ・理想的な姿勢(ニュートラルポジション)について ・なぜそれらが重要なのか と言うことをお伝えいたしました 姿勢のアライメントは、運動パターンの基礎であると考えられています そのため、それらが...
お知らせ

PHI Pilates Props インストラクター養成コース@10月東京・錦糸町開催 日程追加

PHI Pilates Propsインストラクター養成コースのご案内 ※マットⅠ&Ⅱインストラクター取得後3ヶ月以降の方が対象となります 日時: 2019年10月10日・10月17日※いずれも木曜日 1日目10:...
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