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ピラティストレーナー 田村めぐみ

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2019年8月22日 / 最終更新日時 : 2019年9月4日 田村 恵美 ピラティストレーナーの勉強部屋

ピラティスにできることは何か?

・何故、姿勢はくずれるのか? ・姿勢がくずれるとどうなるのか? に引き続き・・・ ・持続した姿勢(例えば、長時間座りっぱなし、立ちっぱなし等) ・特定の方向への反復動作(例えば、ゴルフのスイングやテニスのサーブ、野球のピ […]

2019年8月19日 / 最終更新日時 : 2019年8月22日 田村 恵美 ピラティストレーナーの勉強部屋

姿勢がくずれるとどうなるのか?

姿勢のアライメントは、運動パターンの基礎であると考えられています そのため、それらが崩れていては、最適な動作は困難である、と考えられます 引き続き、 ・何故、姿勢は崩れるのか? ・それらが身体にどのように影響するのか? […]

2019年8月16日 / 最終更新日時 : 2019年8月30日 田村 恵美 ピラティストレーナーの勉強部屋

なぜ、姿勢はくずれるのか?

前回、こちらの投稿にて、 ・理想的な姿勢(ニュートラルポジション)について ・なぜそれらが重要なのか と言うことをお伝えいたしました 姿勢のアライメントは、運動パターンの基礎であると考えられています そのため、それらが崩 […]

2019年8月6日 / 最終更新日時 : 2020年7月19日 田村 恵美 お知らせ

PHI Pilates Props インストラクター養成コース@10月東京・錦糸町開催 日程追加

  PHI Pilates Propsインストラクター養成コースのご案内 ※マットⅠ&Ⅱインストラクター取得後3ヶ月以降の方が対象となります 日時: 2019年10月10日・10月17日※いずれも木曜日 1日目 […]

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2020年11月YUR®︎ BACKインストラクター養成コース@東京・錦糸町 追加開催のお知らせ

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2020年7〜9月 各種養成コース 最新のスケジュールのお知らせ

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2020年6月PHI Pilates Props インストラクター養成コース@東京・錦糸町 開催のお知らせ

2020年4月26日

動作の重要性

2020年4月6日

何故、体幹部(コア)の安定性(スタビリティ)が必要なのか?

2020年4月3日

2020年3月4月PHI Pilates養成コース 各種日程のお知らせ@東京・錦糸町

2019年12月23日

【定員のお知らせ】PHI Pilates Mat Ⅰ&Ⅱ インストラクター養成コース 2019年11・12月東京・錦糸町開催

2019年11月1日

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