ピラティストレーナーの勉強部屋 ピラティスにできることは何か？
・何故、姿勢はくずれるのか？・姿勢がくずれるとどうなるのか？に引き続き・・・・持続した姿勢（例えば、長時間座りっぱなし、立ちっぱなし等）・特定の方向への反復動作（例えば、ゴルフのスイングやテニスのサーブ、野球のピッチングやバッティング等など...
2019-08
ピラティストレーナーの勉強部屋 ピラティストレーナーの勉強部屋 姿勢がくずれるとどうなるのか？
姿勢のアライメントは、運動パターンの基礎であると考えられていますそのため、それらが崩れていては、最適な動作は困難である、と考えられます引き続き、・何故、姿勢は崩れるのか？・それらが身体にどのように影響するのか？今回はそれらについてお伝えいた...
ピラティストレーナーの勉強部屋 なぜ、姿勢はくずれるのか？
前回、こちらの投稿にて、・理想的な姿勢（ニュートラルポジション）について・なぜそれらが重要なのかと言うことをお伝えいたしました姿勢のアライメントは、運動パターンの基礎であると考えられていますそのため、それらが崩れていては、最適な動作は困難で...