ピラティストレーナーの勉強部屋 何故、体幹部（コア）の安定性（スタビリティ）が必要なのか？ こんにちは＾＾ピラティストレーナーの田村めぐみです＾＾「体幹トレ」という言葉が、2012年の「新語・流行語大賞ノミネート５０語」のうちの一つに選ばれてから、一般の方にも広く浸透しつつある印象を受けていますピラティスもまた「体幹（コア）トレー... 2020.04.03 ピラティストレーナーの勉強部屋
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