ピラティストレーナーの勉強部屋 何故、体幹部(コア)の安定性(スタビリティ)が必要なのか? こんにちは^^ ピラティストレーナーの田村めぐみです^^ 「体幹トレ」という言葉が、2012年の「新語・流行語大賞ノミネート50語」のうちの一つに選ばれてから、一般の方にも広く浸透しつつある印象を受けています ピラティスもまた「体幹(コア)... 2020.04.03 ピラティストレーナーの勉強部屋