ピラティストレーナーの勉強部屋 「元気な中高年社会」の実現のためにピラティスにできることは何か？
こんにちは＾＾ ピラティストレーナーの田村めぐみです＾＾ 目覚ましい医学の進歩とともに、世界に類を見ない医療保険制度（国民皆保険制度）に支えられ、日本は世界有数の長寿国となりました しかしながら皮肉にも現在日本の難関課題は、超高齢化社会の到...
2021-01
ピラティストレーナーの勉強部屋 ピラティストレーナーの勉強部屋 動作の学習としてのピラティス その２
こんにちは、ピラティストレーナーの田村めぐみです＾＾ 人はどのように身体の動きを学習し、習得していくのか？ 前回の記事にて、”CCLM(Conscious Competence Learning Matrix)”という考え方を用いてそれらを...
ピラティストレーナーの勉強部屋 動作の学習としてのピラティス その１
こんにちは、ピラティストレーナーの田村めぐみです＾＾ ピラティスは、術後の回復からハイレベルなアスリートのパフォーマンス向上にまで活用できる、”身体のコントロール”に重点を置いた運動療法として活用されることが多くあります ジョセフ・ピラティ...