ピラティストレーナーの勉強部屋 「元気な中高年社会」の実現のためにピラティスにできることは何か？
こんにちは＾＾ピラティストレーナーの田村めぐみです＾＾目覚ましい医学の進歩とともに、世界に類を見ない医療保険制度（国民皆保険制度）に支えられ、日本は世界有数の長寿国となりましたしかしながら皮肉にも現在日本の難関課題は、超高齢化社会の到来とそ...
2021-01
ピラティストレーナーの勉強部屋 ピラティストレーナーの勉強部屋 動作の学習としてのピラティス その２
こんにちは、ピラティストレーナーの田村めぐみです＾＾人はどのように身体の動きを学習し、習得していくのか？前回の記事にて、”CCLM(Conscious Competence Learning Matrix)”という考え方を用いてそれらを考察...
ピラティストレーナーの勉強部屋 動作の学習としてのピラティス その１
こんにちは、ピラティストレーナーの田村めぐみです＾＾ピラティスは、術後の回復からハイレベルなアスリートのパフォーマンス向上にまで活用できる、”身体のコントロール”に重点を置いた運動療法として活用されることが多くありますジョセフ・ピラティス氏...