ピラティスの基礎 マットピラティスとマシンピラティスの違いとは？
こんにちは＾＾ JR板橋駅初！マシンピラティス専門パーソナルスタジオ リアライズの田村めぐみです！ 「第三次ピラティスブーム」と呼ばれている昨今、たくさんの芸能人やアスリートがピラティスをされているところをSNSやネットでも見る機会が増えて...
ピラティスの基礎 
ピラティストレーナーの勉強部屋 なぜ、動きを学ぶことが重要なのか？
我々人間の生活は、自分の意志で自分の身体を動かすことによって成り立っています 「身体の”動き”を向上させる」というコンセプトは、決して新しい考え方ではありません "Change happens through movement and mo...
ピラティスインストラクターになりたい方向け 学びがススム！ピラティスのための解剖学おすすめ本６選
ピラティスインストラクターになりたいけど、解剖学が苦手でついていけるか不安・・・
解剖学とか身体のこと、もっと勉強したいけどどんな勉強したら良いかわからない・・・
こんなこと考えたことありませんか？
今日は、ピラティスの学びを深めるための解剖学のおすすめ本を６冊紹介します！
ピラティスインストラクターになりたい方向け もう迷わない！ピラティス資格を選ぶときの考え方
ピラティスの資格を取得したいんだけど、団体がたくさんあってどこが自分に合っているのかわからない・・・
こんなことありませんか？
今日は、ピラティス資格を選ぶ時の考え方についてお伝えいたします
ピラティストレーナーの勉強部屋 フィットネスインストラクターにとってのピラティス
PHIピラティスインストラクターの中には、フィットネスインストラクターの方も多くいらっしゃいます
それは、なぜなのか？
PHIピラティスが多くのフィットネスインストラクターに選ばれ続ける理由を紐解いていきたいと思います
ピラティストレーナーの勉強部屋 治療家にとってのピラティス
PHIピラティスインストラクターの中には理学療法士・作業療法士のみならず、柔道整復師や鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師などのいわゆる「治療家」と言われる方々も多く学ばれています
それは、なぜなのか？
PHIピラティスが多くの治療家に選ばれ続ける理由を紐解いていきたいと思います
伝え方 「伝わる」キューイングとは？
こんにちは＾＾ ピラティストレーナーの田村めぐみです！ ありがたいことに、セッションや養成コースを受けてくださる方々から「キューイングがわかりやすい！」とお褒めの言葉を戴くことが増えてきました＾＾ まだまだこれからとは思いながらも、キューイ...
ピラティストレーナーのマインドセット 「任せる」ことで成長する
こんにちは^ ^ ピラティストレーナーの田村めぐみです！ 前回の記事にて、自分の人生をより良く生きていくために 「最優先事項を優先する」 ということを学びました その「最優先事項」とは、何を持って「最優先事項」なのか？ ・主体的であること ...
ピラティストレーナーのマインドセット あなたは何に自分の「時間」を使いますか？
こんにちは^ ^ ピラティストレーナーの田村めぐみです！ これまでの記事の中で ・自分の人生は自分でコントロールできる、ということ ・そのために、自分の人生の最終的な目標と価値観を明確にすること（ミッション・ステートメント） を学びました ...
ピラティストレーナーのマインドセット 使命とは
こんにちは＾＾ ピラティストレーナーの田村めぐみです！ これまで、「7つの習慣」を読んで ・自分がどんな人生を送りたいのか？ ・自分自身の「パラダイム（ものの見方）」に気づくこと ・「刺激」と「反応」の間には選択の自由があり、どんな選択をす...