2020年4月3日 / 最終更新日時 : 2021年1月25日 田村 恵美 ピラティストレーナーの勉強部屋 何故、体幹部（コア）の安定性（スタビリティ）が必要なのか？ こんにちは＾＾ ピラティストレーナーの田村めぐみです＾＾ 「体幹トレ」という言葉が、2012年の「新語・流行語大賞ノミネート５０語」のうちの一つに選ばれてから、一般の方にも広く浸透しつつある印象を受けています ピラティス […]
2019年12月23日 / 最終更新日時 : 2020年7月19日 田村 恵美 お知らせ 2020年3月4月PHI Pilates養成コース 各種日程のお知らせ＠東京・錦糸町 いつもありがとうございます PHI Pilates Master Trainerの田村恵美（たむらめぐみ）です 表題の通り、2020年3月4月各種養成コースの日程を追加いたしましたのでご案内いたします おか […]
2019年11月1日 / 最終更新日時 : 2021年4月15日 田村 恵美 お知らせ 【定員のお知らせ】PHI Pilates Mat Ⅰ＆Ⅱ インストラクター養成コース 2019年11・12月東京・錦糸町開催 いつもありがとうございます PHI Pilates Master Trainerの田村恵美（たむらめぐみ）です 自身、年内最後に開催させていただきます PHI Pilates Mat Ⅰ＆Ⅱインストラクター養成コース お […]
2019年9月16日 / 最終更新日時 : 2020年7月19日 田村 恵美 お知らせ 【定員のお知らせ】PHI Pilates インストラクター養成コース 体験会 いつもありがとうございます PHI Pilates Master Trainerの 田村恵美（たむらめぐみ）です 表題の通り、10月3日（木）東京・錦糸町にて開催させていただきます PHI Pilatesインストラクター […]
2019年9月9日 / 最終更新日時 : 2021年4月15日 田村 恵美 お知らせ 【定員のお知らせ】PHI Pilatesプロップスインストラクター養成コース 表題の通り、 2019年10月10日（木）・17日（木）に開催させて頂きます PHI Pilates Propsインストラクター養成コース 「満員御礼」につき、新規・再受講共にひとまず募集を終了いたしました！ いつもたく […]
2019年9月4日 / 最終更新日時 : 2020年7月19日 田村 恵美 お知らせ PHI Pilates インストラクター養成コース『体験会』開催のお知らせ PHI Pilatesインストラクター養成コース＜体験会＞開催のお知らせ 体験会のお申し込みはこちらから PHI Pilates認定インストラクター養成コースに向けて、PHI Pilatesを知って頂くためのセミナーです […]
2019年8月22日 / 最終更新日時 : 2019年9月4日 田村 恵美 ピラティストレーナーの勉強部屋 ピラティスにできることは何か？ ・何故、姿勢はくずれるのか？ ・姿勢がくずれるとどうなるのか？ に引き続き・・・ ・持続した姿勢（例えば、長時間座りっぱなし、立ちっぱなし等） ・特定の方向への反復動作（例えば、ゴルフのスイングやテニスのサーブ、野球のピ […]
2019年8月19日 / 最終更新日時 : 2019年8月22日 田村 恵美 ピラティストレーナーの勉強部屋 姿勢がくずれるとどうなるのか？ 姿勢のアライメントは、運動パターンの基礎であると考えられています そのため、それらが崩れていては、最適な動作は困難である、と考えられます 引き続き、 ・何故、姿勢は崩れるのか？ ・それらが身体にどのように影響するのか？ […]
2019年8月16日 / 最終更新日時 : 2019年8月30日 田村 恵美 ピラティストレーナーの勉強部屋 なぜ、姿勢はくずれるのか？ 前回、こちらの投稿にて、 ・理想的な姿勢（ニュートラルポジション）について ・なぜそれらが重要なのか と言うことをお伝えいたしました 姿勢のアライメントは、運動パターンの基礎であると考えられています そのため、それらが崩 […]
2019年8月6日 / 最終更新日時 : 2020年7月19日 田村 恵美 お知らせ PHI Pilates Props インストラクター養成コース＠10月東京・錦糸町開催 日程追加 PHI Pilates Propsインストラクター養成コースのご案内 ※マットⅠ＆Ⅱインストラクター取得後３ヶ月以降の方が対象となります 日時： 2019年10月10日・10月17日※いずれも木曜日 1日目 […]
