東京・板橋のパーソナルピラティススタジオ　リアライズ

こんにちは^ ^ ピラティストレーナーの田村めぐみです！ 前回の記事にて、自分の人生をより良く生きていくために 「最優先事項を優先する」 ということを学びました その「最優先事項」とは、何を持って「最優先事項」なのか？ ・主体的で...

こんにちは^ ^ ピラティストレーナーの田村めぐみです！ これまでの記事の中で ・自分の人生は自分でコントロールできる、ということ ・そのために、自分の人生の最終的な目標と価値観を明確にすること（ミッション・ステートメント） を学びま...

こんにちは＾＾ ピラティストレーナーの田村めぐみです！ これまで、「7つの習慣」を読んで ・自分がどんな人生を送りたいのか？ ・自分自身の「パラダイム（ものの見方）」に気づくこと ・「刺激」と「反応」の間には選択の自由があり、どんな選択を...

こんにちは＾＾ ピラティストレーナーの田村めぐみです！ 「７つの習慣」を読んで、「主体的に生きる」ということについて考えていました 第１の習慣では ・「刺激」と「反応」の間には「選択の自由」があり、刺激に対してどう反応するかは自分で選べ...

こんにちは＾＾ ピラティストレーナーの田村めぐみです！ 前回に引き続き、「主体的に生きる」ということについて考えていました 自分の主体性を「自覚」する方法 主体的に行動するとは、「自分ができる範囲」で周りに働きかけて、結果を変えていくこと...

こんにちは＾＾ ピラティストレーナーの田村めぐみです！ 以前も書きましたが、最近「７つの習慣」を読み返しています 今までは速読で済ませていましたが、改めてゆっくり読み返してみると、単なる「テクニック本」ではないことがよくわかります 社会...