2019年9月4日 / 最終更新日時 : 2019年11月7日 田村 恵美 お知らせ PHI Pilates インストラクター養成コース『体験会』開催のお知らせ PHI Pilatesインストラクター養成コース＜体験会＞開催のお知らせ 体験会のお申し込みはこちらから PHI Pilates認定インストラクター養成コースに向けて、PHI Pilatesを知って頂くためのセミナーです […]
2019年8月22日 / 最終更新日時 : 2019年9月4日 田村 恵美 ピラティストレーナーの勉強部屋 ピラティスにできることは何か？ ・何故、姿勢はくずれるのか？ ・姿勢がくずれるとどうなるのか？ に引き続き・・・ ・持続した姿勢（例えば、長時間座りっぱなし、立ちっぱなし等） ・特定の方向への反復動作（例えば、ゴルフのスイングやテニスのサーブ、野球のピ […]
2019年8月19日 / 最終更新日時 : 2019年8月22日 田村 恵美 ピラティストレーナーの勉強部屋 姿勢がくずれるとどうなるのか？ 姿勢のアライメントは、運動パターンの基礎であると考えられています そのため、それらが崩れていては、最適な動作は困難である、と考えられます 引き続き、 ・何故、姿勢は崩れるのか？ ・それらが身体にどのように影響するのか？ […]
2019年8月16日 / 最終更新日時 : 2019年8月30日 田村 恵美 ピラティストレーナーの勉強部屋 なぜ、姿勢はくずれるのか？ 前回、こちらの投稿にて、 ・理想的な姿勢（ニュートラルポジション）について ・なぜそれらが重要なのか と言うことをお伝えいたしました 姿勢のアライメントは、運動パターンの基礎であると考えられています そのため、それらが崩 […]
2019年8月6日 / 最終更新日時 : 2020年4月26日 田村 恵美 お知らせ PHI Pilates Props インストラクター養成コース＠10月東京・錦糸町開催 日程追加 PHI Pilates Propsインストラクター養成コースのご案内 ※マットⅠ＆Ⅱインストラクター取得後３ヶ月以降の方が対象となります 日時： 2019年10月10日・10月17日※いずれも木曜日 1日目 […]
2019年6月19日 / 最終更新日時 : 2020年5月15日 田村 恵美 お知らせ PHI Pilates Mat I＆IIインストラクター養成コース 2019年11月12月＠東京・錦糸町 日程追加
2019年3月12日 / 最終更新日時 : 2019年9月4日 田村 恵美 ピラティストレーナーの勉強部屋 そもそも理想的な姿勢とは？ 美しく且つ機能的な身体の動きは、どのようにしてつくられるのでしょうか？ それらを構成する要素の一つとして、「姿勢がニュートラルな位置にあること（理想的な姿勢）」も、考えられるのではないかと思います それは、何故なのか？ […]
2019年2月19日 / 最終更新日時 : 2019年2月21日 田村 恵美 ピラティスの基礎 エクササイズを成功へ導く『コントロロジーの原則』 コントロロジー（今で言う”ピラティスメソッド”）は、ジョセフ・ピラティス氏の明確なビジョンと素晴らしい指導方法のおかげで代々継承されてきています 彼は指導者やそのクライアントが、シンプルで簡単に実践できるように「コントロ […]
2019年2月15日 / 最終更新日時 : 2020年4月5日 田村 恵美 ピラティスの基礎 歴史からひもとくピラティスメソッドの本質 「私の考えは50年早かった」 ピラティスメソッドの創始者である、 Joseph.H.Pilates氏がこの世を去ってから50年もの月日が経過しました 「100年メソッド」と呼ばれるほど昔から受け継がれているピラティスメソ […]
