フィットネスインストラクターにとってのピラティス

こんにちは＾＾
ピラティストレーナーの田村恵美（たむらめぐみ）です！

どんな人が取得されているかのページでもご紹介した通り、PHIピラティスインストラクターの中には、フィットネスインストラクターの方も多くいらっしゃいます

各言う私も「フィットネスインストラクター」として今のキャリアをスタートしたところから今にいたります

それは、なぜなのか？

PHIピラティスが多くのフィットネスインストラクターに選ばれ続ける理由を紐解いていきたいと思います

そもそもフィットネスとは？

肉体的および健康的観点で「望ましい」と考えられる状態であり、それを目指すための行為・活動

Wikipediaより

コミュニケーション能力の高い人が多い

他にも色々考えられますが、一番はこれに尽きるのではないかと私は思います

健康になるために通っているはずなのに、エアロビクスのしすぎで身体を痛めている方が多かったこと

健康な方だけが通っているわけではなく、ケガのリハビリとして通っている方もいらっしゃったこと

医療の知識が乏しかった当時の自分には、すくいたくてもどのようなサポートができるのかわからず思い悩んでいた時期がありました

機能解剖学に基づいた「運動療法としてのピラティス」を学ぶことで、理想的な姿勢や身体の動かし方を学び、それを指導することができるようになる

そうすることで、ケガや痛みを未然に防ぐことができるとともに、痛みの少ない身体の動かし方を、メンバーさん自身が覚えることができる

機能解剖学を学ぶことにより、安全かつ効果的な運動指導ができるようになる
そうすることで、楽しさのみならずより説得力のある指導につながる

もし、自分自身がフィットネスクラブで活動していた時にPHIピラティスに出会えていたら・・・もっとたくさんのメンバーさんを救うお手伝いができたのかもしれない・・・
と思うことがあります

医療従事者ではないフィットネスインストラクターが、ピラティスを通して痛みの少ない身体の動かし方を学ぶことで、一人でも多くのメンバーさんが、より楽しく・より快適なフィットネスライフを送ることにもつながるのではないかと、私は考えております

田村恵美

国家資格を有するPHIピラティスのマスタートレーナー
身体機能改善とパフォーマンスアップに定評のある『PHIピラティス』をベースとしたオーダーメイドのマシンピラティス・パーソナルトレーニング指導を得意としております
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