ピラティストレーナーのマインドセット

こんにちは^ ^ ピラティストレーナーの田村めぐみです！ 前回の記事にて、自分の人生をより良く生きていくために 「最優先事項を優先する」 ということを学びました その「最優先事項」とは、何を持って「最優先事項」なのか？ ・主体的であること ...

こんにちは^ ^ ピラティストレーナーの田村めぐみです！ これまでの記事の中で ・自分の人生は自分でコントロールできる、ということ ・そのために、自分の人生の最終的な目標と価値観を明確にすること（ミッション・ステートメント） を学びました ...

こんにちは＾＾ ピラティストレーナーの田村めぐみです！ これまで、「7つの習慣」を読んで ・自分がどんな人生を送りたいのか？ ・自分自身の「パラダイム（ものの見方）」に気づくこと ・「刺激」と「反応」の間には選択の自由があり、どんな選択をす...

こんにちは＾＾ ピラティストレーナーの田村めぐみです！ 「７つの習慣」を読んで、「主体的に生きる」ということについて考えていました 第１の習慣では ・「刺激」と「反応」の間には「選択の自由」があり、刺激に対してどう反応するかは自分で選べる ...

こんにちは＾＾ ピラティストレーナーの田村めぐみです！ 前回に引き続き、「主体的に生きる」ということについて考えていました 自分の主体性を「自覚」する方法 主体的に行動するとは、「自分ができる範囲」で周りに働きかけて、結果を変えていくこと、...

こんにちは＾＾ ピラティストレーナーの田村めぐみです！ 以前も書きましたが、最近「７つの習慣」を読み返しています 今までは速読で済ませていましたが、改めてゆっくり読み返してみると、単なる「テクニック本」ではないことがよくわかります 社会人に...

こんにちは＾＾ ピラティストレーナーの田村めぐみです！ 先日10年ぶりくらいに、「社会人として大切なことはみんなディズニーランドで教わった」を読みました 読み返しながら、フィットネスクラブでアルバイトしていた時に教えてもらったことなどとリン...

こんにちは＾＾ ピラティストレーナーの田村めぐみです！ 講師やトレーナーなど、「人にものをお伝えする」という活動をしていると、逆に人から注意を受けることなどが少なくなる人がほとんどだと思います そうなると、周囲からの意見を受け入れられなくな...